HEM    OM JULI    OM RASMUS/MUSSE    OM PELLE    OM BEA    MITT MÅL   


Skogstur

Direktlänk || Allmänt || 2016-04-16 || 19:51:19

Idag tog jag och Bea en uteritt. Jag har också pluggat matte (love) och varit hos mormor och morfar för fika. När jag kom hem tränade jag styrka i 20 min. Skriva mycket på bloggen dock? Not tonight. See you tomorrow!





Minihoppning

Direktlänk || Allmänt || 2016-04-15 || 08:00:51

I onsdags hade jag studiedag och red därför båda hästarna. Bea fick ett pass på banan med lösgörande hoppning över ett minihinder. Hindret var ett kryss mellan A- och C-volten. Vi började passet med att värma upp i skritt och trav. Jag red igenom en ny övning som passar Bea väldigt bra vid uppvärmning. I den skrittar vi på kortsidan och gör en 15-metersvolt på mitten. På långsidorna travar vi och ökar på lite mot slutet innan nästa övergång. Bea blir väldigt mjuk i sidorna och övergångarna blir också bra av den. Vi gjorde även den i trav-galopp och några få gånger skritt-galopp. Efter 20 minuter av uppvärmning och övergångar tog vi de första skutten på volt. Efter några skutt på varje volt övergick vi till att hoppa det på en volt och sedan byta till andra volten samt byta galopp över hindret. Vi tog det i etapper och hoppade någon gång, skrittade och travade lite för att tagga ner och använda ryggen. Mot slutet tog vi det några gånger flytande där vi hoppade hindret och bytte volt två-tre gånger utan att stanna emellan. Allting var väldigt mjukande och Bea gillar verkligen att hoppa! Hennes teknik blir bättre och bättre och avhoppen blir mindre och mindre obekväma hela tiden. Hoppningen med Bea är verkligen någonting som märks skillnad på från gång till gång, vilket är riktigt roligt!
 
Puss och kram, fira fredagen!
/Juli
 
 



Ridning är en jobbig sport

Direktlänk || Ridning || 2016-04-13 || 09:20:48

I helgen fick jag ta över pappas "gamla" (tvåårig Suunto Ambit 2S) puls- och navigeringsklocka och sen dess har jag loggat ett löppass och lite sånt. Jag och pappa pratade om det och jag sade att det skulle bli spännande att mäta puls under en dressyrlektion för det är så grymt jobbigt. Pappa höll inte med och sade att han inte trodde att jag skulle få över 150 i puls. Jag blev arg och sade att jag var säker på att jag skulle få minst över 170 BMP men han sade nej. Sagt och gjort så mätte jag min puls under gårdagens dressyrlektion på Hemingway och min maxpuls låg på 186 BMP vilket är högt. Enligt klockan låg jag även på maximal ansträngning under 24min av passet och jag har inte dålig kondition på något sätt. I söndags när jag sprang en mil hade jag max 184 och det var när jag spurtade på slutet så det var bara en liten höjning medan jag i dressyr låg runt 180 under långa perioder av galopp och travarbete. Efter lektionen var jag äckligt blöt av svett och helt slut. Självklart varierar pulsen olika beroende på vilken häst man sitter på men ändå, ridning är en krävande sport som kräver bra kondition. Folk behöver bara inse det.
 
Förresten gick lektionen helt underbart och jag har äntligen kommit på hur man rider igen. Hur glömde jag bort det?
/Juli
 
Fokusera på kurvan, inte mina flikar ;) Dipparna är skritten :)